体育館 - スクール＆サークル - 多賀城市民スポーツクラブ

子供から大人までからだそのものの健康づくりはもちろん、精神的な健康づくりもサポートしていきます。

この事業は、次の期間開催しています。
開催期間：2024年4月1日から2025年3月31日

単位種目ごとの受講申し込みとなります。

幼児はリズムに合わせて体を動かし遊びを通して楽しく体を動かします。小学生は走る、跳ぶ、ぶら下がるなど、体力づくりをメインに様々な運動をします。

体幹を鍛え、跳躍力や全身のバランス感覚を養います。子どもから大人まで幅広く楽しむことができます。

開催曜日	土曜日（月2～4回）
開催時間	Ⅰ　13:00～14:00（3歳～中学生） Ⅱ　14:10～15:10（3歳～中学生） Ⅲ　15:20～16:20（3歳～中学生） Ⅳ　16:30～17:30（中学生以上・親子）
場所	多賀城市総合体育館小体育室
対象	幼児～成人
月会費	2,500円
指導者	鈴木和志・佐藤あけみ・遠藤和香子・阿部克敏・小林崇・蜂谷智　他

初心者の方も、しっかり体を動かしたい方も、音楽に合わせて楽しく体を動かします。

ゆっくりとした動作を行う全身運動が、健康づくりのための運動として、幅広い年齢層に人気です。

月会費4,000円で次の6種目の中から2種目受講できます。単位種目での受講を希望される方は、月会費2,500円となります。

ゆっくりとした呼吸と無理のないポーズで心と体をほぐします。

エアロビクスの動きにヒップホップ等のステップを組み合わせたバリエーション豊富な動きでシェイプアップを目指します。

ラテンなどの音楽に合わせて楽しく踊り、汗をかいて代謝アップを目指します。

優しい音楽に合わせて、美姿を作ります。

季節ごとの身体に良い食材のお話や、身体の症状別に組み込んだヨガを行います。

ゆったりとした呼吸とポーズで自律神経を整え、緊張状態を緩和します。

総合型地域スポーツクラブ「健康とスポーツのかけ橋」を合言葉にさまざまなスポーツ教室やイベント、大会などを実施しています。