事業詳細
事業名 | チャレンジプログラム |
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開催日時・会場 | 健美操: 6月5日、12日(日)13:30〜14:30 2階 集会室 フローヨガ: 6月18日、25日(土)13:30〜14:30 2階 集会室 ストレッチポール: 7月2日(土)13:00〜14:00 2階 集会室 3日(日)10:30〜11:30 2階 集会室 スラックライン: 7月30日(土)18:00〜20:00 1階 大体育室 |
対象者 | 18歳以上(高校生以上) |
定員 | 健美操・フローヨガ・ストレッチポール 各回先着10名 スラックライン 先着20名 |
参加料 | 健美操・フローヨガ・ストレッチポール: 4,500円(全6回)、3,000円(4回)、800円(1回) スラックライン:1,000円 |
内容 | 「健美操」…美姿勢作りの健康体操です。優しい音楽に合わせて、ゆっくりほぐしてリズム運動!どなたでも楽しめます! 「フローヨガ」…フローとは、flow =「流れ」を意味します。流れるようにポーズをとり、脂肪を燃焼させるアクティブなヨガを行います!ストレス解消にも効果的!夏に向けて身体を引き締めましょう! 「ストレッチポール」…身体の不調に繋がるゆがみなどを整え、痛みや違和感を解消します! 「スラックライン」…二点間に張った専用ラインの上を、綱渡りのように歩いて楽しむスポーツです。体幹とインナーマッスルを刺激して、腰痛や肩こり、姿勢の改善、下半身のシェイプアップなどが期待できます! |
募集期間 | 各回実施日2日前まで |
連絡先 | 特定非営利活動法人多賀城市民スポーツクラブ(多賀城市総合体育館内) 電話 022-365-1911/1918 FAX 022-365-1900 |
参加申し込み
以下のリンクより参加申込フォームへ進み、必要事項を入力してお申し込みください。
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