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空道エクササイズ

事業詳細

事業名 空道エクササイズ
開催日時 平成27年10月1、8、22、29日、11月12、19、26日、12月3、10、17日
全10回 木曜日 19:40から20:40まで
会場 多賀城市総合体育館 柔剣道場
対象者 成人
定員 15名
参加料 5,000円(全10回)
内容 総合武道「空道(くうどう)」の動きをベースにパンチやキックのミットトレーニング、グランド技の基本トレーニングでシェイプアップ効果とストレス解消効果が期待されます。
募集期間 平成27年9月29日(火)まで
連絡先 特定非営利活動法人多賀城市民スポーツクラブ(多賀城市総合体育館内)
電話 022-365-1911/1918
FAX 022-365-1900

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